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2008年12月11日

株式会社MJ

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posted by cinoshishi-chichi at 19:02| Comment(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月10日

みんなのFX

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posted by cinoshishi-chichi at 08:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月09日

「マラソン体質になる」ランニングタイツでひざの負担緩和

「マラソン体質になる」ランニングタイツでひざの負担緩和
 アキレス腱周囲炎は、発症から1カ月を経て、まだ痛みは完全に消えない。テーピングで足首から膝までを固定しての練習を余儀なくされている。

 そこで、少しでも脚に負担のかからないようにと考え、ランニングタイツの購入に踏み切った。


 ランニングタイツとは、弾性の強い素材でひざ下やふくらはぎ、太ももなどを締め付けることで、疲労を少なくして痛みやケガを予防する働きをもつタイツのこと。

 ランニング雑誌を読んでいると、多くのランナーがこれを着用しているようだ。前回のレースの際にも、黒いピチピチのタイツを穿いているランナーを大勢見かけた。

 トランクス型のランニングパンツに比べて脚全体が引き締まって、見るからに速そうだ。

 そこで早速スポーツ専門店に出向き、約1万3000円を払って買ってきた。黒光りするタイツは想像以上の圧迫力で、普通のズボンのようにははけない。片足ずつ、丸めたタイツを引っ張り上げながらはいていく。

 苦戦してようやく穿き終えた姿を鏡で見て驚いた。そこに映っているのはあの速そうなエリートランナーたちの姿とは程遠い。突き出た腹の下から強制的に締め付けているため、腹の出具合が一層目立つ。そのシルエットはまるで力道山だ。

 自分の真実の姿に愕然としたが、引き締められた両脚は確かにラクだ。試しに4キロほど走ってきたが、特にひざの負担が大幅に緩和されており、これなら距離もタイムものばせそうな気がする。

 次は12月7日に神奈川県秦野市で開催される「第4回はだの丹沢水無川マラソン大会」の5キロの部。目標タイムは「25分」だ。(穐田文雄)

■42.195qってどれくらい?
東急田園都市線の中央林間‐渋谷間は31・5キロ。そのまま地下鉄半蔵門線で水天宮前まで行けば、42・3キロでほぼマラソンと同じ距離。

【夕刊フジ】さんより
posted by cinoshishi-chichi at 19:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月05日

オトーサン世代に音痴が多いのは気のせい?

カラダの不思議」オトーサン世代に音痴が多いのは気のせい?
 そろそろ忘年会シーズン。カラオケでキョーレツな歌を聴かされる機会も増えるかもしれない。ところで、親世代や年配の上司などにはオンチが多く、若い人には少ない気がするけど、これって気のせい?


 「音痴矯正ドットコム」を運営するBCA教育研究所代表の高牧康さんに聞いた。

 「最近ではカラオケが歌えない、歌うと音程やリズムが著しく外れることを音痴としているようですが、年齢と音痴との関係は一概には言えません。ただ、若い人ほどうまく歌えたほうが良いと思う傾向はあり、逆に年配の方は、いまさら練習しても変わらないので、下手でも楽しもうと開き直る人が多いようです」

 自分で音痴だと思っている若い人の場合、カラオケ自体を避ける傾向があるため、「若い人の音痴」に触れる機会が少ないのでは? という指摘だ。つまり、年配の人には「開き直り音痴」が多く、若い人には「隠れ音痴」が多い可能性もあるということである。

 ちなみに、音痴を矯正したいという人には、実はこの「隠れ音痴」が圧倒的に多いとか。では、音痴になるのは何故なのか。

 「音程が合わないのは多くが歌声と話し声を混同しているため。歌えない人は、話し声で歌おうとしているんです。話し声を出す発声運動は音程の調整が伴わないので、音程が合わず、お経のようになったり、調子ハズレになるんですよ」

 また、「カラオケは歌詞が出てくるから」「伴奏にあわせて歌えばよいから」と「うろ覚え」の状態で歌おうとするため、メロディーや伴奏も覚えられていないこともある。

 音痴を直すために必要なのは「歌声作り」で、裏声を鍛えることが重要だそうだ。詳しくは近日発売の『「裏声」のエロス』(集英社・新書)をどうぞ。


posted by cinoshishi-chichi at 19:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月28日

紅葉狩り真如堂、安楽寺

私の友人が撮った写真です。
紅葉狩りに行けない人は堪能ください

IMG_6912A(真如堂).JPG   IMG_6971A(真如堂).JPG

IMG_6952A(真如堂).JPG   IMG_6998A(真如堂).JPG

IMG_7013A(真如堂).JPG   IMG_7022A(安楽寺).JPG

IMG_6916A(真如堂).JPG
posted by cinoshishi-chichi at 21:06| Comment(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月27日

カラダの不思議」胃を痛める、頭が悪くなる…コーヒーの悪評って本当?

「カラダの不思議」胃を痛める、頭が悪くなる…コーヒーの悪評って
 本当?

 あったかいコーヒーが恋しくなる季節。

 ところで、「コーヒーを飲みすぎると胃が悪くなる」という説、

 最近はあまり聞かないけど、あれってウソなの? 

 社団法人全日本コーヒー協会に聞いた。

 「確かに、昔は『コーヒーを飲みすぎると胃をいためる』といわ

 れてましたが、今はあまり聞きません」と広報担当者。

 もちろん個人差はあり、コーヒーを飲むと胃が痛くなる人の場合、

 ミルクを入れたり、控えたほうが良いそうだが、「コーヒーは胃

 に悪い」というのは医学的には根拠のないことのよう。

 「コーヒーは他に、便秘になるとか、いろいろ悪いことが言われ

 てきましたが、おそらくコーヒーをあまり快く思わない人が言い

 出したことでしょう」

 ちなみに、昔は「子供がコーヒーを飲むと頭が悪くなるからダメ」

 なんて言われることもあった。これも、やっぱり迷信なの?

 「それは聞いたことがありませんね。そもそも歴史的には、

 1600年代半ばから、ヨーロッパではコーヒーが高級品として

 広まりました。

 それまでは、ヨーロッパでは『水を飲むのが良くない』として、

 子供にビールを飲ませていたんですが、コーヒーの登場で、

 ビールのかわりにコーヒーを飲ませたということもあると思い

 ます」

 さらに、最近では、「1日3―5杯コーヒーを飲んでいる人に、

 肝臓がんや子宮体がんなどの発生が少ない」などの研究結果も

 発表されていると聞く。

 とはいえ、ある医師はこんな指摘をする。

 「コーヒーは2―3杯なら気分を爽快にし、集中力を高めますが、

 量が多すぎると興奮状態になったり、慣れてしまうと、どんどん
 
 量を増やしたくなる中毒症状の可能性もあります」

 何でもそうだけど、やっぱりコーヒーも「ほどほど」が大切のよ

 うだ。


                  【夕刊 フジ】さんより
posted by cinoshishi-chichi at 18:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月26日

「OLひとりごと」Hの上手さは舌チェック

「OLひとりごと」Hの上手さは舌チェック

 セックスが上手な男と下手な男。この違いはなんだろう?と初体験以降、常に考えてきました。

 付き合うなら、まして結婚するなら、性格だけでなくセックスの相性がイイ人、上手な人がいいですから。


 10代の頃はアレコレ試してみましたけど、口で『俺はテクニシャンだ』と言う男に限ってダメ。

 で、実際にエッチして確かめていくのは、ただ数が増えるだけで意味がないと悟って、上手な男に当たったとき、ナニがその要因なのかを分析することに。

 これまで約60人を研究した結果、男には『柔らかさ』が必要だという結論にほぼ達しています。これは性格が柔らかであることも含んで、手や舌、触った肌の感触が柔らかい人が、エッチして気持ちがイイ確率が高いんです。

 最初のデートで手をつないだときにゴツゴツして硬い場合は、まずエッチは期待できず。キスでも同様。最近はエッチする前に「健康は舌を見ればわかるから」と言って、舌チェック。プックリして柔らかそうな舌の人は期待できます。

 とにかく全体的に柔らかい感じの人がいいんですけど、唯一、柔らかくて困るのは舌じゃなくて下。ここだけは硬い人がワタシ的には好きみたい。(27歳・医療機器)

                   【夕刊 フジ】さんより
posted by cinoshishi-chichi at 20:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月25日

「EDタチのいい話、悪い話」ホルモン低下

「EDタチのいい話、悪い話」ホルモン低下
 健全な勃起にとって、第一に欠かせないのは「セックスをしたいという欲望」。

 この性衝動を奮い立たせているのが男性ホルモンの働きだ。中でも最も生理活性の強い「テストステロン」は性欲だけでなく、「生きる活力」や「気持ちの張り」の源にもなっている。だから年齢と共に男性ホルモンの分泌量が減ってくると、すべてにおいて“張り”がなくなってくるのだ。


 「男性の場合、95%は睾丸の中で分泌されていて、20代をピークに徐々に減っていく。40―50代に著しく低下することがあり、それと共に様々な症状が現れると一般的に男性更年期障害と呼ばれる。大きな原因は仕事などで過剰にかかるストレスです」と説明するのは、東大宮総合病院(さいたま市)で男性更年期外来を担当する泌尿器科の飯泉達夫部長。

 こうなると性欲減退・EDに限らず、手足の冷えやほてり、頭痛、めまいなどの自律神経失調症状の他、とくに強く現れるのは不眠、イライラ感、集中力や記憶力の低下、抑うつ気分などの精神症状だ。実際、男性更年期障害の患者の中には、うつ病を発症している人も少なくなく、抑うつ状態が続くと男性ホルモンが減ることが分かっている。

 また「最近ではホルモンの低下とメタボリック症候群との関係も指摘されている。ストレス解消、生活習慣病を防ぐためにも予防には適度な運動習慣が大切です」と飯泉部長はアドバイスする。

 性欲減退や意欲の低下には男性更年期障害やうつ病の疑いが潜む。男性ホルモンの低下は血液検査(遊離テストステロン値)をすればすぐ分かる。40歳を過ぎて「近ごろさっぱり元気が出ない」と思ったら、一度検査しておいた方がよさそうだ。
                 【夕刊 フジ】さんより

posted by cinoshishi-chichi at 19:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月23日

「コンビニ情報」エーエム・ピーエム・ジャパン―「HOT!サンド」

「コンビニ情報」エーエム・ピーエム・ジャパン―「HOT!サンド」

 男性に人気のサンドイッチ。なかでもエーエム・ピーエム・ジャパ

 ンでは、フランスパンに野菜などの食材をはさんだ「パリジャンサ

 ンド」が人気になっているという。


「他のサンドイッチに比べてリピート率が高い。ワンハンドで食べ

られるだけでなく、噛み応えもあることから、都心で働くビジネ

ンスマンの方々に多くご購入いただいています」
      (エーエム・ピーエム・ジャパン)

 そんなニーズを拡大すべく、今週からパリジャンサンドを温め

 て食べる「HOT!サンド」シリーズが登場した。

 「HOT!サンド パリジャンサンド(ダブルチーズ&ベーコ

 ン)」(275円)は、ショルダーベーコン、国産きのこ、

 チェダーチーズ&ゴーダーチーズがはさまれている。レンジで

 温めれば、チーズがとろけて他の素材と絡み合う。

 「HOT!サンド パリジャンサンド(ツナ&チェダーチーズ)」

 (270円)も同時に発売された。外の風が冷たくなる中で、

 ワンハンドの温かさはちょっぴりホッとさせてくれるかも。


                  【夕刊 フジ】さんより
posted by cinoshishi-chichi at 22:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

女性が引く男性の「ケチベスト5」

女性が引く男性の「ケチベスト5」な行動に異論反論
2008/11/23 16:15
ブックマーク :
 2ちゃんねるのまとめサイト「痛いニュース(ノ∀`)」で、「女性が引く『男のケチ』『初デートで割り勘』『ペペロンチーノを頼む』『ハーゲンダッツを食べたいのにしろくま…』」と題された記事が話題を呼んでいる。

 このスレッドは、「デートの時は要注意!?女性がヒイた&キレた『男のケチベスト5』」という、20日のlivedoorニュースからの引用で始まっている。これによると、女性が思わずヒイてしまう、またはキレてしまう男性のケチな行動の上位5位は、

1.「初デートで割り勘」
2.「いつも安いメニューを頼む」
3.「細かいお金を気にする」
4. 「タダのものを持って帰る」
5.「ハーゲンダッツが欲しかったのに、買ったアイスがしろくま」

ということのようだ。これを受け、同意派は「4位は男の俺でも引くわ」「自分から誘っておいて割り勘のやつはダメだろ」「4位は当然だが1位もいかん」などとコメントしているのに対し、批判派は「こういう事を根に持つ方がよほどケチだよなあ」「奢られることを当たり前だと思ってる根性が気に食わねえ」「彼氏はパトロンじゃねーんだよ」などと語っている。
                【アメーバニュース 】さんより
posted by cinoshishi-chichi at 18:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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